logo

HUOMEN / HELENA HALLENBERG

KIINALAINEN TERVEYDENHOITO

AKUPUNKTIO, QIGONG



helena

KOKONAISVALTAISTA
KIINALAISTA TERVEYDENHOITOA


Tuen sinua
terveyden ylläpidossa,
elämäsi muutosvaiheissa,  
sairaudessa ja paranemisprosessissa

HOIDOT JA OHJAUS
Akupunktuuri ja muut kiinalaiset hoidot

Qigong-terveysharjoitukset ja itsehoito 

Kehittämäni AIVO QIGONG – BRAIN QIGONG® 

Kehittämäni huomen qigong
Yksilöllinen keskustelu ja ohjaus

KOULUTUS
Valmiskurssit ja luennot 
Koulutusta myös tilauksesta - pyydä tarjous
30 vuoden kokemus



                                                                                                    

HUOMEN / HELENA HALLENBERG 
Filosofian tohtori, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti, tietokirjailija, retriitinohjaaja
Aivo-qigong - Brain Qigongin® kehittäjä
Huomen qigongin  kehittäjä

(Kiinan sana huomen tarkoittaa elävää porttia, jonka kautta ilma ja energia kulkevat sisään ja ulos.)
 

Vastaanotto Itä-Helsingissä hyvien yhteyksien päässä.  
Ajanvaraus
arkisin klo 10-18 VAIN puhelimitse 040 5917895.
Jos jätät viestin, älä unohda antaa numeroasi. Kiitos!

Varauksen peruutus vain soittamalla tai tekstiviestillä viimeistään klo 12 edellisenä arkipäivänä.

Ethän tule vastaanotolle, jos sinulla on lieviäkin flunssan oireita.



AJANKOHTAISTA

Liity postituslistalle niin saat kursseista ja tapahtumista heti tiedon 
Lähetä pyyntö: huomen@kolumbus.fi


SYKSYN 2021 KURSSIT

LEMPEÄ ITSEHIERONTA JA RENTOUTUMINEN
Torstaisin 9.12. ja 16.12. klo 18-19.15

Toteutetaan etänä Zoomin kautta
Ilm. viim. 3.12., lisätiedot  tästä



2022 TAMMIKUUSSA 
AIVO-QIGONG 1 peruskurssi
(mahdollisuus osallistua myös aivotutkimusprojektiin )

Torstaisin 20.1.-31.3. 2022 klo 17.30-18.20
Ilm. viim. 13.12., lisätiedot  tästä


KESÄLLÄ 2022

MEDITATIVISTA QIGONGIA SEILIN SAARELLA
Torstai-sunnuntai 21.-24.7.2022
Turun saaristo: Seilin saari
Ilm. viim.
30.5., lisätiedot  tästä


UUSIA KIRJOJA TULOSSA
Hallenberg, Helena: Levollinen yö. Kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon.

Hallenberg, Helena: Aivo-qigong 2. Lisää harjoituksia mielesi terveydeksi
.


Molemmat kirjat ilmestyvät tammikuussa 2022.
Lisätietoja tästä.
Ennakkotilauksia voi tehdä jo nyt kirjakaupoista ja mm. kustantaja Bazarin verkkokaupasta.


AIVO QIGONG – BRAIN QIGONG® -menetelmä
 edistää aivoterveyttä

Aivo-qigong – Brain Qigong® on FT Helena Hallenbergin kehittämä harjoittelumenetelmä, joka perustuu
vanhaan kiinalaiseen qigong-viisauteen. Se sisältää seisten tehtäviä liikkeitä, keskittymisharjoituksia
ja aivoihin vaikuttavien akupisteiden käsittelyä.


Mitä aivo-qigong on ja mitä se ei ole; lue lisää  tästä
Lue lisää aivo-qigongista ja sen eri tasoista  tästä
Uusin kirjani: Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä. Bazar Kustannus Oy, 2020.
Lue lisää  tästä


ALUSTAVAA TUTKIMUSTIETOA AIVO-QIGONGIN VAIKUTUKSISTA

Aivo-qigongin mitattavia vaikutuksia tutkittiin pienessä 3 kuukauden koeryhmässä syksyllä 2020.

Olosuhteet olivatkoronapandemian takia monelle raskaat. Alustavien tulosten mukaan (A.&A. Fingelkurts)
aivo-qigongpaitsi suojasi (mm. juuri koronapandemian aiheuttamalta) stressiltä,
myös paransi ja optimoi aivotoimintaa. Edellytyksenä oli, että harjoittelu tapahtui keskittyneessä,
harjoitukseen uppoutuneessa tilassa eikä vain mekaanisesti.

Julkaistavien ja tilastollisesti merkittävien tulosten saamiseen tarvitaan kuitenkin enemmän koeryhmiä,
ja siksi jatkamme tutkimusta syksyllä 2021.



Andrew ja Alex Fingelkurts ovat aiemmin tutkineet myös qigongin vaikutuksia 
kiinalaisten munkkien aivotoimintaan.
Lisätietoja: https://www.bm-science.com/

 


Parempaa kohti. Voi hyvin sairaudesta huolimattatiedot tästä
 
Kiinalainen itsehieronta ja Elämän portti - qigong terveysharjoitukset, ks.
tiedot tästä.

Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä, ks. tiedot  tästä





"Pysähtyneisyyttä ja sairautta syntyy, kun ihminen, useimmiten pelosta, estää elämän virtausta tai jakaa sen osiin. Parantuminen tarkoittaa, että korjaamme häiriöt suhteessa itseemme, kehoomme, muihin ihmisiin ja ympäristöömme. Paranemisesta tulee näin matka oman tietoisuuden avautumiseen ja oman merkityksen tajuamiseen." Helena Hallenberg: Elämän portti


© Helena Hallenberg 2012

Huomen / Helena Hallenberg ● 040-5917895  ● huomen@kolumbus.fi ● www.huomen.net