logo

HUOMEN / HELENA HALLENBERG

KIINALAINEN TERVEYDENHOITO

AKUPUNKTIO, QIGONG



helena

KOKONAISVALTAISTA
KIINALAISTA TERVEYDENHOITOA


Tuen sinua
terveyden ylläpidossa,
elämäsi muutosvaiheissa,  
sairaudessa ja paranemisprosessissa

HOIDOT JA OHJAUS
Akupunktuuri ja muut kiinalaiset hoidot

Qigong-terveysharjoitukset ja itsehoito 

Kehittämäni AIVO QIGONG – BRAIN QIGONG® 

Kehittämäni huomen qigong
Yksilöllinen keskustelu ja ohjaus

KOULUTUS
Valmiskurssit ja luennot 
Koulutusta myös tilauksesta - pyydä tarjous
30 vuoden kokemus



                                                                                                    

HUOMEN / HELENA HALLENBERG 
Filosofian tohtori, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti, tietokirjailija, retriitinohjaaja
Aivo-qigong - Brain Qigong
in® kehittäjä
Huomen qigongin
  kehittäjä

(Kiinan sana huomen tarkoittaa elävää porttia, jonka kautta ilma ja energia kulkee sisään ja ulos.)
 

Vastaanotto Itä-Helsingissä hyvien yhteyksien päässä.  
Ajanvaraus
arkisin klo 10-18 VAIN puhelimitse 040 5917895.
Jos jätät viestin, älä unohda antaa numeroasi. Kiitos!

Varauksen peruutus vain soittamalla tai tekstiviestillä viimeistään klo 12 edellisenä arkipäivänä.


Ethän tule vastaanotolle, jos sinulla on lieviäkin flunssan oireita.





AJANKOHTAISTA

Liity postituslistalle niin saat kursseista ja tapahtumista heti tiedon 
Lähetä pyyntö: huomen@kolumbus.fi

Kehittämäni AIVO QIGONG – BRAIN QIGONG® -menetelmä
 edistää aivoterveyttä

Mitä aivo-qigong on ja mitä se ei ole
; lue lisää  tästä

Lue lisää aivo-qigongista ja sen eri tasoista  tästä
Uusin kirjani: Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä. Bazar Kustannus Oy, 2020.
Lue lisää  tästä


ALUSTAVAA TUTKIMUSTIETOA AIVO-QIGONGIN VAIKUTUKSISTA

Aivo-qigongin mitattavia vaikutuksia tutkittiin pienessä koeryhmässä syksyllä 2020. Olosuhteet olivat
koronapandemian takia monelle raskaat. 
Alustavien tulosten mukaan (A.&A. Fingelkurts) aivo-qigong
paitsi suojasi (mm. juuri koronapandemian aiheuttamalta) stressiltä
myös paransi ja optimoi aivotoimintaa.
Edellytyksenä oli, että harjoittelu tapahtui keskittyneessä, harjoitukseen uppoutuneessa tilassa
eikä vain mekaanisesti.

Julkaistavien ja tilastollisesti merkittävien tulosten saamiseen tarvitaan kuitenkin enemmän koeryhmiä,
ja siksi jatkamme tutkimusta, kun pandemia hellittää, toivottavasti keväällä 2022.


Tervetuloa osalllistumaan ja saamaan selville harjoitusten mitattavia vaikutuksia juuri sinun aivoihisi!

Andrew ja Alex Fingelkurts ovat aiemmin tutkineet myös qigongin vaikutuksia 
kiinalaisten munkkien aivotoimintaan.
Lisätietoja: https://www.bm-science.com/


HALUATKO   MUKAAN TUTKIMUKSEEN -
SAAT TIETÄÄ AIVOJESI KUNNON JA EDISTÄÄ AIVOTERVEYTTÄSI

- oppimalla aivotoimintaasi edistävää aivo-qigongia® säännöllisissä viikkoharjoituksissa
- saamalla tieteellisillä mittauksilla arvokasta tietoa aivojesi kokonaisvoimavaroista 
- samalla palautetta harjoitusten vaikutuksista aivoihisi
- olemalla mukana edistämässä uusimpia aivotutkimusmenetelmiä

Kyse on tutkimusprojektista, jonka seuraava tutkimusryhmä alkaa keväällä 2022.
Kiinnostuneita haemme vuoden 2021 aikana. 

Pyydä esite aivoprojektista: Helena Hallenberg, huomen@kolumbus.fi,  tai soita 0405917895.
Tämä 
ei velvoita sinua mihinkään.

OSALLISTUMISEN EDELLYTYKSET:

- Olet yli 18-vuotias ja mieluiten työikäinen sekä perusterve

- Sinulla on normaali kehon liikkuvuus, mm. kyky seisoa yhdellä jalalla.

- Sinulla ei ole aiempaa kokemusta aivo-qigongista®.

- Suostut täyttämään terveystietolomakkeita (kaikki tiedot ovat luottamuksellisia)

Kognitiivisen neurotieteen tuloksiin perustuvan qEEG-aivosähkökäyrämittauksen perusteella saat tietoa
mm. kognitiivisten toimintojesi ja muistisi suorituskyvyn nopeudesta, reagointitavastasi,
keskittymis- ja stressinsietokyvystäsi sekä aivojen kokonaisvoimavaroista. Menetelmän ovat kehittäneet
ja analyysin tekevät  
BM-Sciencen tutkijat, psykofysiologian tohtorit Andrew ja Alexander Fingelkurts.
Lisätietoja tästä.

Aivo-qigong – Brain Qigong® on FT Helena Hallenbergin kehittämä harjoittelumenetelmä, joka perustuu
vanhaan kiinalaiseen qigong-viisauteen. Se sisältää seisten tehtäviä liikkeitä, keskittymisharjoituksia
ja aivoihin vaikuttavien akupisteiden käsittelyä.



KEVÄÄN JA KESÄN 2021 KURSSIT


huom.  kurssimuutokset mahdollisia koronapandemian  vuoksi 


Kurssi
aiemmin qigongia tehneille
TOTEUTETETAAN ZOOM-ETÄOPETUKSENA
ks. lisätiedot


AIVOJEN HYVINVOINTIPÄIVÄ

Perjantai 21.5. klo 10-16
Helsingin seudun kesäyliopisto: Vilhovuorenkatu 12 (Sörnäinen), koulutustila
Ilm. viim. 11.5., ks. lisätiedot


MEDITATIVISTA QIGONGIA
Torstai-sunnuntai 17.-20.6.2021
Turun saaristo: Seilin saari
Ilm. viim. 23.4., ks.  lisätiedot


QIGONG-HARJOITUKSILLA RENTOUTTA JA TASAPAINOA

Maanantai-sunnuntai 5.-11.7.2021 
(5.7. ja 11.7. matkapäiviä)
Viro: Rakvere
Ilm. viim. 11.6., ks. lisätiedot


KEHOTUNTEMUSTA QIGONGISTA 

Maanantai-torstai 19.-22.7.2021
Kemiönsaari: Labbnäs Semesterhem, Labbnäsintie 66, Dragsfjärd

Ilm. viim. 18.5., ks. lisätiedot





 


Parempaa kohti. Voi hyvin sairaudesta huolimattatiedot tästä
 
Kiinalainen itsehieronta ja Elämän portti - qigong terveysharjoitukset, ks.
tiedot tästä.

Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä, ks. tiedot  tästä





"Pysähtyneisyyttä ja sairautta syntyy, kun ihminen, useimmiten pelosta, estää elämän virtausta tai jakaa sen osiin. Parantuminen tarkoittaa, että korjaamme häiriöt suhteessa itseemme, kehoomme, muihin ihmisiin ja ympäristöömme. Paranemisesta tulee näin matka oman tietoisuuden avautumiseen ja oman merkityksen tajuamiseen." Helena Hallenberg: Elämän portti


© Helena Hallenberg 2012

Huomen / Helena Hallenberg ● 040-5917895  ● huomen@kolumbus.fi ● www.huomen.net