AJANKOHTAISTA
Liity postituslistalle niin saat kursseista ja tapahtumista heti tiedon
Kehittämäni AIVO QIGONG – BRAIN QIGONG® -menetelmä
Uusin kirjani on ilmestynyt tammikuussa 2020:
Aivo-qigong. Harjoita mielesi toimintaa ja terveyttä. Bazar Kustannus Oy. Ks. lisätiedot Mitä aivo-qigong on ja mitä se ei ole; lue lisää tästä Lue lisää aivo-qigongista ja sen eri tasoista tästä KEVÄÄN JA KESÄN 2021 KURSSIT huom. kurssimuutokset mahdollisia koronapandemian vuoksi QIGONGIN PERUSHARJOITUKSIA (huomen qigong™) ETÄNÄ Torstaisin 14.1.-6.5.2021 klo 17.30-18.45 (HUOM. ei 1.4.), yht. 15 kertaa TOTEUTETETAAN ZOOM-ETÄOPETUKSENA Ilm. heti, ks. lisätiedot UNETTOMUUDEN KIINALAISET KONSTIT HITAITA QIGONG-HARJOITUKSIA Lauantai 20.2. klo 10.00-13.45 Helsingin aikuisopisto, Runeberginkatu 22-24, monitoimitila 521 ks. lisätiedot AIVOJEN HYVINVOINTIPÄIVÄ Perjantai 21.5. klo 10-16 Helsingin seudun kesäyliopisto: Vilhovuorenkatu 12 (Sörnäinen), koulutustila Ilm. viim. 11.5., ks. lisätiedot MEDITATIVISTA QIGONGIA Torstai-sunnuntai 17.-20.6.2021 Turun saaristo: Seilin saari Ilm. viim. 19.4., ks. lisätiedot QIGONG-HARJOITUKSILLA ELINVOIMAA JA TASAPAINOA Maanantai-sunnuntai 5.-11.7.2021 (5.7. ja 11.7. matkapäiviä) Viro: Rakvere Ilm. viim. 1.6., ks. lisätiedot KEHOTUNTEMUSTA QIGONGISTA Maanantai-torstai 19.-22.7.2021 Kemiönsaari: Labbnäs Semesterhem, Labbnäsintie 66, Dragsfjärd Ilm. viim. 24.5., ks. lisätiedot HALUATKO TIETÄÄ AIVOJESI KUNNON JA EDISTÄÄ
AIVOTERVEYTTÄSI... - oppimalla aivotoimintaasi edistävää aivo-qigongia® säännöllisissä
viikkoharjoituksissa Kyse on tutkimusprojektista, jonka seuraava
tutkimusryhmä alkaa syksyllä 2021. Pyydä esite aivoprojektista:
Helena Hallenberg, huomen@kolumbus.fi, tai soita 0405917895. OSALLISTUMISEN EDELLYTYKSET: - Olet
yli 18-vuotias ja mieluiten työikäinen sekä perusterve - Sinulla
on normaali kehon liikkuvuus, mm. kyky seisoa yhdellä jalalla. - Sinulla
ei ole aiempaa kokemusta aivo-qigongista®. - Suostut
täyttämään terveystietolomakkeita (kaikki tiedot ovat luottamuksellisia) Kognitiivisen neurotieteen tuloksiin perustuva qEEG-aivosähkökäyrämittaus, jonka perusteella saat tietoa Aivo-qigong
– Brain Qigong® on FT Helena Hallenbergin kehittämä
harjoittelumenetelmä, joka perustuu
Aivo-qigongin mitattavia vaikutuksia tutkittiin pienessä koeryhmässä syksyllä 2020. Olosuhteet olivat koronapandemian takia monelle raskaat. Alustavien tulosten mukaan (A.&A. Fingelkurts) aivo-qigong paitsi suojasi (mm. juuri koronapandemian aiheuttamalta) stressiltä, myös paransi ja optimoi aivotoimintaa. Edellytyksenä oli, että harjoittelu tapahtui keskittyneessä, harjoitukseen uppoutuneessa tilassa. Julkaistavien ja tilastollisesti merkittävien tulosten saamiseen tarvitaan kuitenkin enemmän koeryhmiä, ja siksi jatkamme tutkimusta, kun pandemia hellittää, toivon mukaan syksyllä 2021. Tervetuloa osalllistumaan ja saamaan selville harjoitusten mitattavia vaikutuksia juuri sinun aivoihisi! Fingelkurtsit ovat aiemmin tutkineet myös qigongin vaikutuksia kiinalaisten munkkien aivotoimintaan. Lisätietoja: https://www.bm-science.com/ |
"Pysähtyneisyyttä ja sairautta syntyy, kun ihminen,
useimmiten pelosta, estää elämän virtausta tai jakaa sen osiin.
Parantuminen tarkoittaa, että korjaamme häiriöt suhteessa itseemme, kehoomme,
muihin ihmisiin ja ympäristöömme. Paranemisesta tulee näin matka oman
tietoisuuden avautumiseen ja oman merkityksen tajuamiseen." Helena Hallenberg:
Elämän portti
©
Helena Hallenberg
2012
Huomen / Helena Hallenberg ● 040-5917895 ● huomen@kolumbus.fi ● www.huomen.net