Etusivu
Qigong
Kirjallisuutta
Helena Hallenberg
Ajatuksia
Julkaisuja
Koulutusta
Kurssikalenteri
Tilauskurssit
Helena Hallenberg
Kouluttaja, tietokirjailija, filosofian tohtori
Olen kulttuurien ja uskontojen tutkija: työstäni puolet on liittynyt Lähi-itään ja islamiin, puolet Kiinaan ja terveydenhoitoon.
Ensimmäiseen puoliskoon kuuluu akateeminen ura islamin tutkijana ja kulttuurien välisen kommunikaation kouluttajana - tällöin opinnot ja kenttätyöt veivät minua ympäri maailmaa. Väitöskirjani aiheena oli islamilainen suufilainen mystiikka Egyptissä.
Toinen puolisko alkoi, kun vuonna 1990 aloin opiskella kiinalaisia terveydenhoitomuotoja kuten taijiquania, qigongia, miekkailua, tuishou-pariharjoituksia, tuina-hierontaa ja ääniharjoituksia Suomessa, Kiinassa ja Yhdysvalloissa useiden opettajien ohjauksessa. Olin myös mukana perustamassa kiinalaisia kamppailutaitoja edistävää Suomen Wushu-liittoa vuonna 1991 ja toimin neljä vuotta sen pääsihteerinä.
Opetuskokemusta sain aluksi omien opettajieni apuopettajana. Olen sittemmin opettanut qigongia ympäri Suomea ja toiminut kiinalaisten qigong-opettajien tulkkina Suomessa (kiina-suomi).
Tutkijana saatoin yhdistää työni molemmat puoliskot ja kolmen vuoden ajan asuin Kiinassa Suomen Akatemian tutkijana aiheenani Pohjois-Kiinan muslimien terveydenhoito ja kamppailutaidot. Tuo aika toi kiinalaisten arjen maan köyhillä reuna-alueilla hyvin läheiseksi.
Kaiken suorittamisen ohessa terveys, kehollisuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi hengellisyys mukaan lukien ovat olleet elämäni kantavia teemoja. Vapaa-aikaani vietän qigongin lisäksi kirkkolaulun ja ystävien parissa sekä luonnossa liikkuen - sienestys on intohimoni. Ihmiskäsitystäni on avartanut myös se, että olen opiskellut tanssia, joogaa sekä vaihtoehtoisia hoito- ja terapiamuotoja kuten kehopsykoterapiaa ja ekspressiivistä taideterapiaa. Ne näkyvät myös opetuksessani.
Olen yhä vakuuttuneempi siitä, että pelkkä tieto ei riitä, vaan muutos alkaa kehon tasolla, ja että terveys on paitsi kehon, myös mielen tila. Qigong ei erota niitä toisistaan. Qigongin harjoitukset saavat meidät katsomaan sisäänpäin itseemme, mutta samalla lisäävät ymmärtämystämme muita kohtaan.
Elinvoimaa kiinalaisittain, opas terveyden ylläpitoon, 2002
Apteekki keittiössä, ruokavaliohoito kiinalaisessa terveydenhoidossa, 2004
Elämän portti, qigong-terveysharjoitukset, 2009
Lue haastattelut ja jutut:
- Mahtava käärme ravistaa häntäänsä. Kiinalainen terveydenhoito tähtää tasapainoon ja kohtuuteen. Helsingin Sanomat, 11.7.2003 osastolla Elämä & Terveys.
http://www.hs.fi/omaelama/artikkeli/Mahtava+k%C3%A4%C3%A4rme++ravistaa+h%C3%A4nt%C3%A4%C3%A4ns%C3%A4/HS20030711SI1TL014yj
- Suorituskierteestä kohti tasapainoa. Islamin tutkija Helena Hallenberg opettaa kiinalaisia itsehoito- ja liikuntamenetelmiä, Voi hyvin, 01/2007 (s. 76-79)
- Qigongista itsetuntemusta ja elämänvoimaa. 10.5.2007. http://www.mtv3.fi/helmi > kuudesaisti > qigong- Qigong. Kiinalainen jumppajuttu. Iltalehti. Viikonvaihde 22, 23.9.2007. http://www.iltalehti.fi/terveys/200709256605707_tr.shtml
- Qigong, an ancient Chinese way to health. 25.3.2010. http://www.helsinki.fi/hum/confucius/archive/Visits/Qigong.pdf
- 芬兰赫尔辛基大学孔子学院举办气功讲座 9.4.2010. http://www.hanban.org/content.php?id=7245
- Qigong - voima sisälläsi. 13.4.2010. http://www.radio86.fi/kaikkea-kiinasta/terveys-liikunta/15535/qigong-voima-sisallasi
Lue tai kuuntele haastattelu:Helena Hallenberg: Ruoka ja terveys kiinalaisessa lääketieteessä.
Kuva: © SIRPA RÄIHÄ / Helsingin Sanomat
Julkaistu: 11.7.2003 lehdessä osastolla Elämä & Terveys
Päivitetty
28.05.2010
Helena Hallenberg
© Helena Hallenberg 2005
Helena
Hallenberg ● 040-5917895
●
huomen(ät)kolumbus.fi ●
www.huomen.net